鎮西堡100kウルトラマラソン2024 鎮西堡王者之路~無畏超級馬拉松 2024

2024.1.21
総合1位。低温と雨が私に味方したとしても、出来すぎな結果でした。100km3030mUp/8時間55分(strava)


前回(こちら)は台北マラソンからの故障があり10時間切れず、7位。10時間切りを目標に走った今回はなんと8時間台。新竹マラソンでの自己ベストと言い、ここ2ヶ月が本当にマラソン人生のピークかもしれません。

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タグ：鎮西堡100k

2024年のお正月 能登の地震

今年は台湾で新年を迎えました。
のんびり過ごしていると、元旦早々に日本の地震速報。なんと、私の地元。

FB or 旧twitterから拝借した父親が住む家が写っている写真。

父親は携帯電話を持っておらず地震後しばらく安否すら不明の状態でした。1/5に複数の情報ルートで避難所での生存が判明。父親の二次避難先が分かり直接連絡が取れたのは2月になってからでした。

犠牲になった方々の事を考えると本当に残念です。過疎であり地理的にも難しさが有ると思いますが、1日も早い復興を願います。

埔鹽順澤宮 チャンピオン帽子再び

2023.12.29
会社の方々とまた彰化まで行って来ました（前回→こちら）、130km/4時間32分(strava)

帽子をもらう際に海外の住所を言うと、帽子の側面にTAIWANの記載がある、外国人向け仕様の帽子になるそうです。今回はのんびりとグルメも楽しめました。それと今更ですが初めて輪行バッグ無しの輪行(台鐵)しました。

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大晦日の宇老トレ(ラン)

2023.12.31
1月の100kmマラソンに向けて4週間前に一度登って来ました。45km1282mUp/4時間11分(strava)。下りでガッツリ着地筋が筋肉痛になり治るのに2週間かかりました(狙い通り)。

午前中に家に帰れて効率の良い練習になりました。

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タグ：宇老

伊藤万水泳教室

三鐡(トライアスロン)を志すなら避けて通れないのが水泳。今までは、清華大学プールで特訓した自己流クロールでなんとか凌いできたけど、もっと楽に速く泳げるようになるためプロに教えてもらうことにしました。

家からu-bikeで5分のところに日系のイトマンがあったので、迷わずそこにしました。平日の夕方は仕事の状況次第でなーなーになる可能性あるので、土曜の朝8:20から週1回1時間のレッスン。金曜に飲み会は御法度です...最近は運動と家族と睡眠時間優先で、めっきり飲み会行ってませんが。

中はこんな感じで、2階からお子ちゃまのレッスンを親が見える様になっています。


グループレッスンで月謝は1850NTD(今のレートで8700円ほど)、一回あたり463NTD(2170円)と、大人の習い事としては安い方ですね。清華大学のプールは一回150NTD(700円)です。


この記事を書いている2月の旧正月前までに5回通って、言葉の壁はあるものの、クロールは重要な修正点を複数教えてもらうことができました。今は、平泳ぎを教えてもらっています。

3月まではSwim重点強化期間です。

タグ：水泳