2023年06月05日 - 自転車(ライド) 昨年(→こちら)からちょうど1年ぶりのこのハードコース。181km5116mUp/9時間37分(strava)。 東三塔から中一週間でちょっと躊躇しましたが、桜の時期も終わりかけてたので行ってみました。何度来ても山深く厳しいコース、かつ美しいところです。 いつもの司馬庫斯大橋。ここに来るのも結構大変。司馬庫斯産業道路(林道)。桜はまだ綺麗に咲いていました。泰崗まで戻って（生還して）、そこから鎮西堡までは勾配ゆるく結構好きなコース。最後の激坂以外は。ちなみにスマグスは3回目。鎮西堡もウルトラマラソンで来たから3回目だな〜。今回はエナジージェル投入し、セグメントも頑張ってみました。