貧血疑惑

珍しく献血バスで献血をしようとした時のこと。普段通り事前検査してもらうと...ヘモグロビン濃度12.3g/dLでまさかの貧血判定。

貧血者向けパンフレット。「3ヶ月はお休みしてください」という優しいメッセージまで。

133回目にして初の貧血NGに衝撃を受けつつも、年明けの数値とかランニングのパフォーマンス的に考えて、どうしても納得できなかったので、翌日ルームで再トライ。すると13.4g/dLでフツーに400mL全血できました。測定器の器差？？ なにはともあれ一安心でした。

ついでに今までのデータを見直してみると...やはりヘモグロビン濃度は低下傾向でこのままだと本当に貧血になりそう。


以前から気にはしていたのですが(→これ)、改めて血を育てる決意をしたのでした。

1st Target : 14g/dL,　
2nd Target : 15g/dL,

これくらいになれば運動のパフォーマンスも格段に高まるのではないかと。