船形山往復トレ2019

最近、あまり登山道を歩けてなかったことに気づき、調子を確認。麓スタートで44.2km2946mD+/ 6時間23分(ログ→strava)。

調子は問題なさそうでした。船形山は雲の中。

日照不足のせいか、はたまた刈り払いが行き届いていたせいなのか、例年なら少し笹薮っぽくなっている箇所も問題なく通過できました。


ヒーコラヒーコラとロードを登ったら、雨が止んで虹。ゲレンデ登ってる時は晴れ間も少し。

北泉より先は比較的ドロドロでした。靴の濡れを気にせず、進みました。


区間ラップ。特に急いではなかったのですが、登りが良くて、いくつかの区間で一昨年より速いタイム。そこそこロングコースですが、余裕をもってこなせました。駐車場からの往復区間で、一昨年(→こちら)より10分早い4時間53分でした。

行程
麓(川崎上バス停) 4:11
大駐車場 4:54 →トイレ休憩など 5:03
泉ヶ岳 5:45
北泉ヶ岳 6:11
三峰山 7:07
蛇ヶ岳 7:21
船形山 7:44
蛇ヶ岳 8:11
三峰山 8:24
北泉ヶ岳 9:14
泉ヶ岳 9:35
大駐車場 9:56
麓(川崎上バス停) 10:34


メモ
・トンネル抜けたあたりでお腹の調子が悪化し、大駐車場のトイレへ。最近、早朝ランでは必ず序盤でトイレに行きたくなります。
・のちにリフト券売り場近くにもトイレがあることが判明。今までは一台だとおもっていた自販機が、実はたくさんあったことにも気づく。
・ドリンク total 1.8L(ハイドレーション)、 フィニッシュ直前でちょうどなくなる。
・300ccだけ入れて、ロードの登り。ゲレンデ登りの前に自販機で1.5L補充。
・補給はお手製ジェル200cc(ボトル2本)。
・三峰山から山形方面への下りでは、あいかわらず胸のあたりにぶつかる枝があり、要注意。
・船形山山頂に人影なし。例の看板もなし。
・復路で数人の登山者に遭遇。
・最後のロード下りは暑かった、というか下界に着いたら酷く暑かった。