初代 Tacx Neo バランスポッド装着

かれこれ7年使用しているTacx Neo(→こちら)。Wahoo's Kickr Moveに浮気しそうだったところを踏みとどまって、延命させることにしました。

Vengeを買った今でも、ロードバイク出不精なところは変わらずなのでローラー台を重宝しています。朝の寝起きの30分でも追い込めるのはローラーだけのメリットだと思います。

↑の工夫でpowerは確実に出しにくくなったのですが、体の負担は減った気がしています。

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戀戀197

2023.12.3
人気のロードレース@台東。最後の登り7kmだけで勝負が決まるとは聞いていたけど、本当にそうでした。うまく合わせられず、カテゴリ37位/195人。122km1023mUp/3h18m (strava)


finishから会場まで戻るところでの一枚。台東は良いところ。

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タグ：戀戀197

Nike shoes 購入

人生初のSub3を支えてくれたTempo nex%(写真下)がヘタってきたので、Tempo next% (写真上)を購入。新竹マラソンでの自己ベスト更新(→こちら)の立役者です。色も最高。


普段のラン用のDECATHLON靴が2000kmを突破したので、代わりにPEGASUS 38とPegasus Turboも購入。Pegasus Turboの方がしっくりくる感じ。


ついでに会社で履いてる靴（時々ウォーキング用）もPEGASUS 40の全黒に買い換え。


日本にいた時はadidas派だったけど、当分はNikeと仲良くします。

新竹マラソン 2023

2023.11.19
誕生日のプレゼントなのか、自己ベストを7分も更新、5位入賞できました。42.195km/2h51m30s, (strava)。


家族も親子3kmの部を完走して良い思い出になりました。私のマラソンのピークだと思います。

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タグ：新竹マラソン

台湾KOM challenge 2023

2023.10.26
念願の秋のKOM参加。これぞ世界のKOM !!という盛り上がりでした。
前に参加した夏KOM(こちら)から10分だけタイム更新して4h35m, 全体118th, class 23thでした(strava)。

前夜祭からの雰囲気含めて素晴らしいイベントなのと、まだタイム伸ばせると思うので、もう一回走りたいです。

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タグ：台湾KOM 武嶺